巫婆的鍋子

5.3 強迫症。

.
這個強迫症的意思是，你有自己的固定模式、有自己自然的節奏。可是，你就是會有一種奇怪的、莫名的恐懼，會覺得這個模式或節奏是錯的，於是，給自己帶來莫名其妙的壓力，或是逼自己採取一些根本不需要做的舉動。
.
我對這一點，有很強烈的感覺，是我最近一、二年才發現的。
.
Ra舉了一個例子說，這樣的人如果花24小時讀書準備考試，那他很可能會不及格。但是，如果他每天花20分鐘準備，連續讀二個禮拜，那麼他這場考試就可能及格。
.
我也是這樣，我需要每天固定完成一點點，然後事情就會順利完成。
不能逼我當下馬上立刻做好。
.
可是，我內在有一種恐懼，我認為我自己這種做法、這種節奏是錯誤的。
.
那個感覺很像是，周圍有一百個人眼睜睜得看著我，並且一直對我說：「快點、快點、快點。」我本來應該一天讀一章，讀上半個月我就會弄很懂。結果，我會想要快馬加鞭在1-2天內讀完，結果，把自己累死，眼睛痛得要死，還是不知道自己讀了什麼進去。
.
最近發現這一點之後，我會在開始行動時，當我又要不由自主的緊張起來時，對自己說：「沒有人需要你急著完成，你不需要快速行動，你只要照著自己的速度慢慢來就可以。張開眼睛看一下，有人催你嗎？沒有。照自己的速度來，想清楚，看清楚，然後再行動。」
.
#但是我現在還是在趕火車啊
#搞什麼啊我
#強迫症很難根治
#讀完人類圖就等於把自己分析了一遍
#5號閘門好適合做每天抽牌練習
#每天學一點總有一天會學會