巫婆的鍋子

在講我的第五次練習前，先講講我剛才看到的一張圖。

那張圖是一個人的全身像，整個人塗上了每個脈輪區的顏色。很驚嚇的是在眉心輪位置是很深的藍色，在我昨天感到心慌慌的位置是綠色。這跟我看到的顏色，幾乎一樣，為什麼會這樣？這又代表什麼意思？昨天做完冥想，整個人很清爽，沒有昏沉沉的感覺，下班時整個人神清氣爽起來。這又是為什麼？這樣冥想一下，就有清理身體的效果嗎？完全不懂。

現在開始講我的第五次冥想練習，繼續利用我自己的錄音，一樣是用「來自靈界的答案」裡面的冥想文章。我覺得這種有口白的引導，比完全沒有聲音，完全自己往內去看的冥想要容易一點。像我做那種眉心輪的冥想，很容易為了集中注意力在眉心或是著急著怎麼什麼都沒看到，而造成呼吸急促，或忘了調整呼吸。而有口白的引導，會比較容易放鬆，我只要全身都放鬆，聽口白、聽音樂就好，什麼都不用想。

這一次的主題是「家庭與朋友」。
這個冥想讓我有幸福的感覺，冥想中有一個情境是要人想像，想像自己孤單一人，又遇到打雷下雨的，讓人深深沉入那種沮喪的狀態裡。冥想的當時，我就想，是啊！我常常在這種狀態中，這真的就是我的感覺。但是，即使是在這種狀態中，我以為我是孤單的，然而，我其實有許多支持的力量，只是我被這個狀態壟罩，看不見外面那些支持的力量而已。

最明顯的支持力量，是我的兩個孩子。
然後，是我一直抱怨讓我很不舒服，可是，至今還是用他自己的方式來支持我的父母。
接著是有點疏離，可是，一旦發出求救，還是願意伸手救我的兄弟。
還有我的朋友，不常見面，卻是我隨時都可以打電話去掉眼淚的地方。
再來是我周圍工作的朋友，她們實在不需要容忍我的粗心大意，可是，他們依然容忍了，這也是對我的支持，而且，他們的支持不只是容忍我，還願意出手協助我，實在太感謝了。
加上那些老是搞得我心煩氣燥的人，說不定這些人在投胎來之前，也很掙扎到底要不要來當這個我生命中的壞人，可是，為了我的成長，他們很犧牲的來當個性與我對衝的人，真是要謝謝這些人。
還有那些路過我生命的人，每一個人都具有深刻的意義，都使我的生命不孤單。即使在狂風暴雨中，即使我以為我很孤單，可是，其實我都是不孤單的。

還有正在看這篇文章的你，你在我的生命中，必然也是有意義的，只是我們還不知道而已。

冥想結束，睜開眼睛的時候，有點激動，好像有淚水在身體裡滴了下來。