巫婆的鍋子

「現在，在你裡面成長的覺知並不是任何有意識的「作為」的結果，你也不需要去奮鬥才使這件事發生。你一直在黑暗中摸索的那種感覺現在正在消失，或者不久之後將會消失。讓你自己鎮定下來，記住：在你的內在深處只是一個觀照，它永遠都是寧靜、覺知和不變的。」

抽到這張牌，我覺得很有趣。

因為我今天正開始看「踏上心靈幽徑」這本書，書中提到一種修行法叫做「經行」，簡單的講就是走路走的很有覺知，去感受每一個腳步踩在地上的感覺，腳指的感覺，腳跟的感覺，踩到落葉的感覺。

因為把這個修行放在腦袋裡了，所以，早晨走在辦公室外落葉滿地的小徑上時，本來在廠區與廠區間走動，我都是快步疾行，好像有很緊急的事情一樣，其實並沒有多少緊急的事情，就是習慣急走。今天正在走動時，就突然想起經行的修行，趕緊煞住腳步，腦袋要自己慢下來感受，指令就傳達到全身了。我立刻感覺到一片落葉在腳底下與兩片的不同，還看到了鳥在我眼前飛起，飛到樹梢停了下來。耳朵裡聽見風聲、樹葉沙沙聲、遠方的車聲、樹枝上有數種鳥的鳴叫聲、水波聲。

原來如此，原來很覺知的走路，是一件享受的事情，原來修行並不是苦行，而是一種更融入生命脈動的行為，這樣的融入反而讓人更享受這個世界的美好。

回到辦公室，打開電腦，一抽禪卡，就抽到這張牌：覺知。

這張牌說，覺知這件事情，並不需要用力奮鬥才會發生。

真是很有趣。