巫婆的鍋子

近來一直有個讓我頭痛的人，出現在我的生活中。

我盡力閃躲這個人，以免心情不好。但是，這個人卻一點都無法了解我的種種反應，就是在告訴他，請他從我的生活中消失。他依然不斷出現，不斷忽視我與他之間的爭執與不愉快，顯示出「我們一直都是好朋友，從來沒有不愉快過」的態度。

我曾經用很難聽的言語，責罵過這個人。因為他的言行，實在挑釁我的容忍極限。但是，他依然覺得我莫名其妙，覺得明明沒事，我卻在發脾氣。這個人使我有一種芒刺在背的感覺。

當然，我可以完全忽視他，完全從生活中將這個人隔離。

只是當他突然從意想不到的地方冒出來時，我還是會有點小小的不愉快。

我在意的倒不是這個人為什麼那麼愛來惹我，而是我為什麼會有這麼不愉快的心情？我仔細想過之後，發現這個人的一些白目行為，有我年幼時的影子，他似乎在把我曾傷過人的景象，重新在我面前演譯出來，而且，受傷的是我。他的很多自以為是，也很像我年輕時的無知。

雖然，我現在不再那樣想了，不再那樣做了，但是，這些無知與幼稚，都曾經是我的一部份，我不能否認，這個人的出現，好像就是一再提醒我：雖然你很努力改變你自己，很努力往上爬，很努力了解生命、了解自己的創傷、努力療癒，但是，你不可以假裝你沒有過那些無知與幼稚，你可以超越，卻不能否認。

那麼當我遇到跟我的某些厭惡的部分非常接近的人時，我該如何面對他們？我抽了一張禪卡，想知道有沒有什麼心法可以面對。

我抽到的是這一張，憂傷。

這張牌的解說文字中，有兩句話很吸引我。

那支箭正在傷害你，它可以被利用。

那個痛苦並不是要使你變得悲慘，那個痛苦是要使你變得更覺知！當你很有覺知，那個悲慘就消失了。

「那枝箭正在傷害你」，是的，我不需要否認我正在受傷害，這個人的言行確實傷害了我，我不用掩飾我的傷口。而這枝箭，卻可以被利用。如何利用呢？因為有這個痛的存在，我會變得更覺知，因為這個痛，使我會去思考、往內在去尋找我自己，我會努力去看我的傷口在哪裡。這枝箭不斷提醒我，我也曾這樣傷過人，因此，我與傷我的人並沒有不同，只是我與這個人處在不同階段而已。我現在比以前覺知一點，有時候可以看見自己正在傷害人。而那個傷我的人，他對自己傷人的態度與言語，毫無所覺，以為自己只是在說該說的話而已。

因此，這枝箭幫助我清醒的去看。

當生活中沒什麼狀況出現時，我以為我已經完美了，沒什麼要對付了。但是，當生活中出現了這枝箭，我才發現原來我內在還有許多東西，被我隱藏著，那是在順遂之中看不見的東西。

這枝箭可以利用的地方很多。

比如說：

˙時時提醒我謙卑。知道我雖然走過很長一段路，使自己看起來比較好了，但是，不要忘了，就連我自己也是從沼澤地裡，掙扎著走出來的。所以，要謙卑，我的身上還是泥濘不堪的啊！

˙幫助我訓練我自己，如何安排自己。我的意思是，當我遇見困難、討厭的人、不想面對的事物，那麼我應該如何調配自己？我不一定要直接去面對，然後把自己搞瘋。這枝箭可以訓練我觀察自己，當我發現我情緒很ok，信心很足夠，我可以去面對時，我就去面對。當我發現我自己情緒很低，信心也不夠時，我就可以選擇先躲開。這枝箭讓我發現，我不一定非要去硬碰硬不可。

˙我可以與困難共存。我可以讓討厭的人存在，而與我毫無干涉。我可以承認他的存在，而不用隨之起舞，跟著情緒波動。我可以有智慧的閃躲或只是同時存在。

因為有這枝箭的存在，我才能練習這些功課。

所以，說起來，我必須感謝這枝箭。

這麼說的話，如果我要有大領悟，是不是我該多跟這枝箭面對面才好呢？

我想，我們不要趕進度，還是小領悟就好。