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自從貓咪滲透進我的生活之後,我發現我的睡眠習慣有一些改變。

 

剛開始,茜茜貓極力想要擠進我的房間,睡在我的床上。但是,我無法習慣身旁有個活物,茜茜貓的呼嚕呼嚕聲、呼吸聲、體溫、偶爾的身體移動,都讓我無法入睡,或是稍微入睡了,卻又被干擾而醒來。為了維持我白天的精神狀況,我總是把已經上床,安排好睡覺姿勢的茜茜貓,整隻抱起,放到客廳去,然後,以短跑衝刺的速度,跑回房間,關上房門,以免茜茜貓動作比我快。

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我稱家族排列為現象學的心理治療,引伸自哲學上的現象學方法。意思是不作任何介入地投身現象與相連的關係中。治療師必須忘記舊有的經驗、已知的事情,然後集中精神等後,直到解決方法在各種相連關係中顯現出來。解決方法不是想出來的,它好比一份禮物,是從另一個深層領域中乍現的。(海寧格 心靈活泉 P220)

 

雖然,我沒有接受過家族排列的訓練,只參加過幾場排列工作,但是,閱讀海寧格的書籍,卻總是讓我樂趣無窮。我覺得他所談到有關在排列過程中治療師的腳色,也很像我在占卜時所感受到的。

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  • Jan 23 Wed 2013 11:28
  • 引導

【改變】那張牌,一直在我腦海裡盤旋不去。如果我應該改變,那麼改變的方向呢?我該往哪裡走?

 

我在紙條上,寫下這個問句,然後抽了禪卡。禪卡出現的牌是【引導】,說明文字上說:

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  • Jan 22 Tue 2013 16:47
  • 改變

昨天,抽到第三張禪卡是【改變】。我本來以為,只是要我在第二度面對類似狀況時,採取不同的方式。但是,一整天,我漸漸回想起最近看過的電影、文字,好像不斷在告訴我,要改變,不要留在舒適區。

 

所謂的舒適區,是我習慣的諮商方式、占卜方式、習慣的教導方式,但是,許多訊息來到,說的是,要改變,所有的方式要有360度的大轉變,是與過去截然不同的,是有點冒險的,即使冒險,也要改變。

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 Q: 面對…….這個人時,我自己,是否有什麼盲點沒看到,以至於造成某種衝突或讓對方感到不快?

 第一張牌,【傾聽】。這個位置代表我在這個關係裡,該帶進去的品質。

 傾聽意味著被動性,傾聽意味著完全忘掉你自己,唯有如此,你才能夠傾聽。

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也許是因為讀書會正進行到聖杯感情課題,我做了一個戀愛的夢。

 

夢裡,我上了一台公車,從司機旁邊那扇前門一踏上公車,我看見前段有一個位子,但是,我知道那個男子坐在後段,我往後看去,男子身邊好像有空位,但是,我不是很確定。我想,我往後走看看吧!

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這個星期,我一直感覺蠢蠢欲動,一直期待著星期六趕快到來。週間的工作,顯得索然無味,甚至這個星期會有一場我以前會一直緊張到胃痛的會議翻譯,我都忘了要害怕,也忘了要緊張,因為我一直興奮著星期六。

 

這才讓我發現,原來我是這麼喜歡我星期六在做的事情,幾乎是熱烈的投入其中。星期六在做什麼呢?就是上星期六開跑的塔羅讀書會。

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經常會有人問到,要如何才能療癒◎◎○○?

 

這個◎◎○○,有可能是某個身體的病痛,也可能是與某個人的一段關係,也可能是情緒上波動,或是很難度過的難關。

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早上,讀完李安妮寫的「讓愛自由」。驚訝的發現,前一天正在思考「我會不會重蹈覆轍又吸引來相同的關係」,結果,在事件發生前就決定要讀的這本書,剛好在教導人,如何評估一段關係,並讓我知道,要不要進入一段關係,是【我】決定,而不是宿命的、無可奈何的糾纏進入一段關係。

 

很好,我可以決定。

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